¡Empieza la liga norte!

   Ya ha empezado la liga norte y la liga de Castilla y León 2014. Las gambas hemos ido a las dos pruebas disputadas hasta el momento: Aranda de Duero y Valladolid.

    La primera carrera de la temporada fue en Arauzo de Miel (Burgos) en el mapa de Pinarejos. El mapa de Pinarejos fue una ampliación de otro usado en anteriores ligas norte. Oscar y yo nos estrenábamos en H-18 y Marina repetía D-20, por lo que los tres teníamos el mismo recorrido.
  Nuestro recorrido alternaba balizas cortas (algunas con dificultad técnica) con otras largas para hecharle zapatilla. La zona nos gustó y el recorrido personalmente se me hizo divertido, aunque un poco duro.

    

   En la segunda carrera solo participamos Oscar y yo. La competición se disputó en Montemayor de Pililla (Valladolid). El mapa tenía parte del usado el año pasado y otra parte nueva, donde nos encontramos con piedras y desnivel, algo a lo que no estamos acostumbrados a ver en esa provincia.

   Las primeras balizas eran fáciles y no se podía fallar. Despues llegabamos a la zona del desnivel y las piedras, donde se decidiría la carrera (balizas 5,6,7 y 8). Bajábamos la montaña y teníamos más controles sencillos para finalizar la prueba. En esta carrera tuve un gran fallo en la baliza 8,quedándome corto al bajar. 

   

   En general se nos han dado bien a los tres estas dos pruebas. Os dejo los mapas y mis parciales.

   Estas competiciones, sumadas a las nacionales y los entrenos han sido nuestra preparación para la gran prueba de nuestro calendario, el CEO de dentro de 5 días en Antequera. Alli estaremos los tres intentando conseguir buenos resultados.

   Un gambabrazo, Juan

Portugal O-Barro

Del 1 al 4 de marzo las gambas nos hemos ido al Portugal O meeting o como le hemos llamado nosotros Portugal O barro por el barrizal que se formaba al final de las carreras.
Las lluvias no paraban a los corredores nórdicos que incluso bajaban del tiempo estimado.
Nosotros íbamos a entrenar mientras que la mayoría de los extranjeros iba a competir y eso se veía en los tiempos.
Por cierto una recomendación nunca dejéis que un portugués os siga porque a nosotros se nos "lapaban" los portugueses y no se despegaban hasta la ultima baliza .

http://www.pom.pt/en/

Ortofoto de Jesús

   Para completar los entrenamientos físicos del miércoles y jueves, y el laberinto del viernes, las gambas decidimos ir a Santovenia del Monte a probar la ortofoto que nos había preparado Jesús desde Francia. Un recorrido de 7 kilómetros en una zona lenta, con mucha vegetación y mucho desnivel. Decidimos hacer el entrenamiento juntos, haciéndo cada uno una baliza. Yendo a la 2, y especialmente a la 3, nos íbamos acordando de Jesús y de su elección en la zona. El mapa estaba muy cambiado: lo que parecía claro era vegetación que impedía correr, y lo verde eran árboles. A la 3 intenté tirarme a la vaguada, pero fue imposible. Al desnivel estamos más acostumbrados al ser leoneses. A pesar de ello el mapa estaba bien y resultó un buen entrenamiento. Estuvimos bien tanto física como técnicamente y lo pasamos bien.
  Os dejo la ortofoto pintado por donde fuimos (morado: Marina, naranja: Oscar, azul: yo, rosa: juntos).

  Un gambabrazo,  

Juan

Laberint-O

   Este viernes las gambas y yo hemos tenido carrera escolar que consistía en un laberinto. Era una carrera rápida tipo sprint pero donde se pueden cometer fallos muy fácilmente porque el mapa estaba compuesto solo de vallas y una colchoneta para que no falte la diversión. La carrera tenía 23 balizas y aunque llevan descripción más de uno acaba con error en tarjeta como le ha pasado esta vez a una de las gambas. Es una de las carreras escolares más divertidas en la que cada segundo cuenta. 
Os dejo el mapa y mis tiempos y un enlace del vídeo de la carrera de las gambas.
Hasta otra, 
Marina.
http://www.youtube.com/watch?v=OsXYVWoFTSY

CONCENTRACIÓN INVERNAL DEL COV 2014

   El fin de semana del 10 al 12 de enero las gambas estuvimos en San Miguel del Arroyo (Valladolid), porque el COV organizaba su décima concentración invernal.
   El viernes empezó la concentración con una carrera nocturna muy rápida. Balizas cortas donde la dificultad la ponía la noche.
  El sabado por la mañana teníamos el entrenamiento más importante. Salíamos en grupos de unas 7 personas y competíamos para ver quien era el mejor del grupo. El mapa estaba dividido en 5 partes. Primero un score que hacíamos rápido. Luego cada persona del grupo hacía las partes en un orden diferente. En mi caso empezé por un microsprint sin descripción donde podían faltar balizas. Luego un trozo de mapa normal. En tercer lugar una parte de mapa con solo la curva de nivel; y para finalizar un pasillo, que fue lo que peor se me dio. Un buen entrenamiento en un buen mapa, que resultó divertido.
  Esa tarde teníamos el "Pollo sin cabeza". Había unas 60 balizas puestas en un mapa de escala 1:1500. No teníamos descripción de controles, asi que había que leer bien el mapa. Un fallo tenía penalización de 1 minuto, 2 fallos eran 2 minutos y 3 descalificación. Había 3 grupos de unas 20 personas y los 6 mejores de cada grupo pasaban a la final. Tuve la suerte de quedar quinto y disfrutar de la final.
   Para terminar el día venía el "Orientibirring". Carrera nocturna de 9 balizas que hacíamos en parejas. En cada baliza había una fórmula que teníamos que memorizar, volver al centro de competición y decirla. Si acertábamos bebíamos una cerveza y íbamos a por la siguiente. Así hasta la novena baliza. Al ser nosotros menores de edad teníamos la versión light, con cervezas sin alcohol. Un buen entrenamiento y sin duda el más divertido.
  Para terminar la concentración, el domingo teníamos dos sprints de 2 km y 2,5 km en monte. Salíamos en grupos de 4 y competíamos entre nosotros. Fue una buena manera de terminar una gran concentración.
  Os dejo todos los mapas menos los del orientibirring; que no los teníamos al ser 9 mapas. Esta concentración fue una buena forma de empezar el año y la disfrutamos al máximo. Tambien gracias a ella las gambas decidimos empezar a escribir en este blog, donde comentaremos más carreras.
  Un abrazo,
Juan